Nûçe

Pêşgotin: Di nav qerebalixiya jiyana me ya rojane de, em pir caran girîngiya lênêrîna lingan ji bîr dikin. Lingên me, bingeha tevgera me ne, ji bo misogerkirina rehetiya giştî hêjayî baldariyê û lênêrînê ne. Rêbazek hêsan lê bi bandor ji bo pêşîniya tenduristiya lingan ew e ku em rehetiyê û...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Di cîhana bilez a ku em tê de dijîn, ku teknoloji serdest e û bername pir caran mijûl in, girîng e ku em kêliyên rehetiyê û rihetbûnê bibînin, nemaze ji bo piçûkên me. Çavkaniyek rehetiyê ya xweş û pir caran nayê dîtin, şiklê pêlavên nerm e. Bey...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Her ku em pîr dibin, kêfên sade yên jiyanê pir caran girîngtir dibin. Yek ji wan kêfan rehetî û germahiya ku cotek pêlavên nerm peyda dike ye. Ji bo kal û pîran, dîtina pêlavên rast ji bo parastina tevgerîn û rehetiya giştî girîng e. Di vê gotarê de, em t... vedikolin.Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Di cîhana bilez a ku em tê de dijîn de, dîtina kêliyên aramiyê ji bo zarokên me ji bo rehetiya wan a giştî pir girîng e. Rêbazek hêsan lê bi bandor ji bo pêşxistina rihetbûnê karanîna terlikên nerm e. Ev vebijarkên pêlavên rehet ne tenê germahiyê didin tiliyên piçûk lê di heman demê de...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Dema ku hûn hewl didin hilberîn û tenduristiya giştî li kar zêde bikin, dibe ku pêlavên nerm ne yekem tiştê ku tê bîra we bin. Ji aliyekî din ve, gelek kesên ku dixwazin karîgeriya xwe li kar herî zêde bikin dibînin ku ev vebijarkên pêlavên rehet amûrek hêja ne. Ne...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Ducanî dikare ji bo gelek jinan ezmûnek ecêb û veguherîner be, lê di heman demê de carinan dikare nerehet be jî. Ducanî dikare bibe sedema guhertinên laşî ku dibe ku karên asayî dijwartir bikin, wek êşa piştê û êşa çokan. Di vê gotarê de, em ê rêyek hêsan binirxînin...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Ji bo xwendinê, ku dikare bibe karekî dijwar, balkişandin, û hawîrdorek rehet pêwîst in. Her çend gelek pispor û xwendekar li ser sazkirina qada xwendinê ya îdeal bi kursiyên ergonomîk û guhguhkên betalkirina deng balê dikişînin jî, pêlav pêkhateyek e ku ez...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Di cîhana pêlavan de, terlikên nerm bûne bingehek ji bo rehetiyê û her weha rêyek pir-armanc ji bo kontrolkirina germahiya lingan di demsalên cûda de. Ev hevalbendên nerm û dewlemend ji bo germkirina lingên me di zivistanê de û dûrketina ji germbûna zêde di havînê de girîng in. Germ...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Ezmûna ducanîbûnê xweş e û gelek guhertinên derûnî û laşî dihewîne. Rehetî di serê lîsteya pêşîniyan de derdikeve dema ku dayikên ducanî di vê dema veguhêz re derbas dibin. Ji hemî awayên baştirkirina rehetiyê, pêlavên nerm wekî vebijarkek kêfxweş û bikêr derdikevin pêş. Bila&...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Her ku demsala betlaneyê nêzîk dibe, hişê me bi xeyalên xemilandinên cejnê, kombûnên germ û kêfxweşiya dayînê tijî dibe. Di nav qerebalix û qerebalixê de, girîng e ku meriv kêliyên rihetbûn û lênêrîna xwe biafirîne. Zêdekirinek xweş li pakêta we ya betlaneyê ku ...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Di lêgerîna baştirkirina konsantrasyon û hilberînê de, kes pir caran serî li rêbazên cûrbecûr didin wekî meditasyon, sepanên hilberînê, an jî guhertinên di parêzê de. Lêbelê, girêdanek ecêb di navbera tiştek neçaverêkirî û fokusa zêdekirî de derketiye holê - pêlavên nerm. Ev pêlavên rehet...Zêdetir bixwîne»

Pêşgotin: Ducanî rêwîtiyek veguherîner e, ku bi kêfxweşî, bendewarî û gelek guhertinên laşî ve tê nîşankirin. Dema ku dayikên ducanî di vê rêya xweşik a dayiktiyê de digerin, dîtina rehetiyê dibe serdest. Çavkaniyek rehetiyê ku pir caran ji bîr tê kirin, pêlavên nerm in. Ev ...Zêdetir bixwîne»