Pêşkêş:Di rêwîtiya delal a pêşkeftina zaroktiyê de, her gav hejmartin. Ji nişka ve ew lingên xwe yên pêşîn ên pêşîn ên ku ji patter-ê ya piçûk a lingên piçûk digerin digerin, tenduristî û hêz û hêzek zarokek rolek girîng dileyzin. Yek bi gelemperî ji bo vê pêşkeftinê, lêborîna amûrek bandorkirî ya bandorkirî yedirûşmên zirav. Di vê gotarê de, em di girîngiya mezinbûna arşîvên xurt û tendurist ên li zarokan de girîngiyê didin.
Weqfa Pêngavên Destpêkê:Her ku zarok dest bi derdora derdora xwe dikin, pêşkeftina arşîvên wan û ankên wan dibe balansek pivotal. Piştgiriya arşîvê ya rast ji bo domandina curvature ya xwezayî ya lingê pêdivî ye, dabeşkirina giraniya giran û pêşxistina aramiyê jî. Bi vî rengî, xêzên bihêz, ji bo pêşkeftina laşî ya zarokek beşdarî balans û hevrêziyê, jêhatîyên girîng dibin.
Hilbijartina piştgiriya rast:Hilbijartina pêlavan di destpêka salên destpêkê de dikare bi girîngî bandorê li pêşkeftina arşîvên zarok û ankles bike. Sliptên piştgirî yên piştgiriyê di peydakirina piştevaniya pêwîst de rolek girîng peyda dikin. Berevajî pêlavên bêpergal an nexweşî,dirûşmên ziravBi piştgiriya rastîn a Arch û Ankle-ê hatî çêkirin dikarin di pêşkeftina tendurist a avahiyek lingê zarok de alîkar bikin.
Piştgiriya Arch di dirûşmên Plush de:Kulîlkên plusê yên bi piştgiriya argê re hatine çêkirin ku arşîvên lingan dorpêç bikin, peydakirina aramî û kêmkirina stresê li ser pêşkeftina masûlkeyan û ligaments. Ev piştgirî bi taybetî ji zarokan re ji bo zarokên bi lingên zevî an arşîvên nizm sûd werdigire, ji ber ku ew di parastina hevgirtina lingê xwezayî û baldar de alîkariyê dide.
Piştgiriya Ankle ji bo aramiyê:Zarok bi xwezayî meraq û serpêhatî ne,çêkirina ankle di nav pêlavên xwe de nêrînek girîng piştgirî dike. Kulîlkên zirav ên bi piştgiriya ankikê xurtkirî aramî pêşkêş dikin û alîkariya pêşîlêgirtina birînên potansiyel, nemaze di dema lîstika çalak de. Alîkarên piştevaniya zêdekirî di pêşveçûna masûlkeyên xurt ên ankle de, beşdarî hevrêzkirina hevrêz û balansek baştir dibe.
Rehetiya nermîn û êşên mezinbûnê:Dema ku balê li ser piştgiriyê ye, ew wekhev girîng e ku meriv faktora rehetiyê di dirûşmên zirav de fikirîne. Materyalên nerm, cushioned ji bo lingên zarokek jîngehek rehet peyda dikin, kêmkirina îhtîmala tengasiyê an êşên mezinbûnê. Kulîlkên rehet zarokan teşwîq dikin ku wan bi domdarî li xwe bikin, piştgiriya domdar di dema çalakiyên cûda de.
Hêmanên perwerdehiyê di dirûşmên piştgiriyê de:Ji bo pêkanîna pêvajoya fêrbûnê hê bêtir xweş, hin dirûşmên plushê hêmanên perwerdehiyê yek dikin. Shapes, hejmar, an nameyên ku di sêwiranê de ne tenê ne tenê eleqeya zarokan digirin lê di heman demê de rêgezek tevlêbûnê peyda dikin da ku pêşkeftina cinsî jî bilezîne. Fêrbûn dibe ezmûnek lîstikê, piştgiriya laşî ya ku van dirûşmên fîzîkî temam dike temam dike.
Teşwîqkirina adetên lingê tendurist:Danasîna zarokan ji bo piştgirîkirina dirûşmên plusê di temenek zû de ji bo adetên lingê tendurist destnîşan dike. Gava ku ew mezin dibin ji bo piştevaniya arşîvê ya rast û ankle mezin dibin, ew ê mimkin in ku van adetên mezinbûnê didomînin, kêmkirina metirsiya pirsgirêkên têkildarî yên paşê di jiyanê de.
Xelasî:Di salên zaroktiyê de, her hûrguliyên piçûk beşdarî pêşkeftina giştî ya zarokek dibe. Alîkarîdirûşmên zirav, bi baldarî li ser hêz û xêza angelê hatî çêkirin, di vê rêwîtiyê de rolek girîng dileyzin. Wekî dêûbav û lênêrîner, hilbijartina pêlavan dibe biryara hişmend e ku meriv başbûna fîzîkî ya piçûkên piçûkên me yên piçûk dirêj bike. Bi peydakirina piştgiriya rast bi dirûşmên birêkûpêk, em zarokan hêzdar dikin ku her gav bi baweriyê bigirin, ji bo pêşerojek lingên bihêz û saxlem ên bingehek bavêjin.
Demjimêra paşîn: Dec-11-2023
