Pêşkêş:Her ku em pîr dibin, laşê me gelek guhertinan derbas dike, di nav de kêmbûna tevger û aramiyê. Ji bo extiyaran, karên hêsan ên wekî meş dikarin bibin dijwar, û ketin dikarin encamên cidî hebin. Di vê gotarê de, em ê girîngiya ewle û...pêlava nerm a berxişk a li hember şemitînêsêwiranên bi taybetî ji bo welatiyên pîr hatine çêkirin. Em ê li taybetmendiyên ku van terlikan dikin zêdehiyek hêja ji bo dolaba her extiyarekî kûr kûr bibin.
Rîska Xetere û Ketinê:jîngeh, dest pê bikin bi pêlavên guncaw. Livîn û ketin di nav sedemên sereke yên birîndarbûnê di nav extiyaran de ne. Li gorî Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC), her sal bi mîlyonan mezinên pîr ji bo birîndarbûnên têkildarî ketinê têne dermankirin, û şikestin û birîndarbûna serî encamên hevpar in. Gelek ji van ketinan li malê çêdibin, ji ber vê yekê afirandina jiyanek ewle girîng e.
Têgihîştina Tenduristiya Lingên Pîr:Berî ku em bikevin nav taybetmendiyên pêlavên nerm ên berxwedêr ên li hember şemitînê, girîng e ku em hewcedariyên bêhempa yên lingên mezinan nas bikin. Her ku em pîr dibin, balîfên rûn ên li ser binê lingên me zirav dibin, nermbûna xwezayî û vegirtina şokê kêm dikin. Wekî din, kêmbûna nermbûn û hevsengiyê dikare bibe sedema guhertina şêwazên meşê. Sêwirana pêlavên nerm ên ku balê dikişînin ser mezinan divê van pirsgirêkan çareser bikin.
Rehetiya nerm bi piştgiriya kemerê ya têrker:Yek ji taybetmendiyên sereke yên pêlavên nerm ên ji bo mezinan, rehetiya nerm û piştgiriya kemerê ya guncaw e. Nermbûn bandorek nermkirinê pêşkêş dike, wan ji bo lixwekirina rojane rehet dike. Di heman demê de, piştgiriya kemerê ya têr dibe alîkar ku rêza xwezayî ya lingan were parastin, xetera nerehetî û bêîstîqrariyê kêm dike.
Bingehên Ne-Lihevhatî:Belkî aliyê herî girîng ê sêwirana pêlavên nerm ên ji bo mezinan, hebûna binbanên ne-şemitok e. Ev binban bi gelemperî ji lastîkî an jî materyalek li hember şemitokê têne çêkirin ku li ser rûberên cûrbecûr, di nav de erdên darîn û fayans, kişanê peyda dike.
Girtinên Verastbar:Kesên pîr gelek caran ji ber nexweşiyên wekî edema an artrîtê di mezinahî û şeklê lingan de guhertinan dikişînin. Pêlavên nerm ên ji bo mezinan pir caran bi girtinên verastkirî têne, wekî kemerên Velcro an bendên elastîk, ku rê didin guncandina xwerû. Ev adapteyî hem rehetiyê û hem jî ewlehiyê ji bo mezinên bi profîlên lingên cûda peyda dike.
Vebijarkên firehiya fireh:Balkêş li ser mezinanpêlavên nermpir caran cûrbecûr vebijarkên firehiyê pêşkêş dikin da ku lingên firehtir an werimî bicîh bînin. Ev nêzîkatiya berfireh piştrast dike ku kal û pîrên bi firehiya lingên cûda dikarin terlikên ku bi rehetî li hev tên bêyî tengbûn bibînin, û xetera birînên zextê û nerehetiyê kêm bikin.
Pêlavên Balîfkirî:Pêlavên nermik ên bi pêlavên nermik rehetiyek zêdetir û vegirtina şokê peyda dikin, û bandora li ser movikan bi her gavê re kêm dikin. Ji bo kal û pîrên ku bi nexweşiyên wekî artrît an şekir re rû bi rû ne, pêlavên nermik ên bi pêlavên nermik dikarin bi taybetî di pêşvebirina tenduristiya giştî ya lingan de sûdmend bin.
Xelasî:Çarçoveyên nermik ên ewle û li hember şemitînê pêkhateyeke girîng a pêlavên mezinan in. Ev çarçoveyên taybetî hewcedariyên bêhempa yên lingên pîr çareser dikin û di heman demê de rehetî û ewlehiyê didin pêşiyê. Bi taybetmendiyên wekî binê lingan ên ne-şemitok, girtina verastkirî, vebijarkên firehiya fireh, û binê lingan ên nermik, ev çarçove piştgiriya ku ji bo rêvebirina malên xwe bi bawerî hewce dikin ji mezinan re peyda dikin.
Dema şandinê: Îlon-07-2023
