Nûçe

Destpêk: Havîn wexta bêkêmasî ye ku hûn şêwaza xwe nîşan bidin dema ku hûn rehet bimînin, û papûtên pellûz jî ne îstîsna ne.Digel ku di mehên sar de palpiştên pêflî pir caran bi germî û xweşiyê re têkildar in, gelek sêwiranên trendî hene ku ji bo demsala havînê bêkêmasî ne.EZ...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Dema ku dor tê lênihêrîna nexweşan li nexweşxane û saziyên lênihêrîna tenduristiyê, paqijî pêşînek sereke ye.Parastina nexweşan ji enfeksiyon û mîkroban ji bo başbûna wan girîng e.Di vê gotarê de, em ê girîngiya paqijiyê di lênihêrîna tenduristiyê de û ka çawa antîmîkrobîkî ...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Xwendekarbûn dikare stres be.Bi dersan, peywiran, îmtîhanan, û bi lez û beziya domdar re, hêsan e ku meriv xwe serdest hîs bike.Ji bo serkeftina akademîk peydakirina awayên rihetbûn û baldarbûnê pêdivî ye. Yek çareseriyek hêsan ku di nav xwendekaran de populerbûnek bi dest xistiye plus ...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Zarokên kêmendam bi gelemperî di jiyana xwe ya rojane de bi dijwariyên bêhempa re rû bi rû dimînin, û tewra tiştên ku xuya dikin hêsan ên mîna palpişt dikarin di rehetî û tevgera wan de cûdahiyek girîng çêbikin.Pîroşkên pelşeng ên xwerû yên ku bi taybetî ji bo zarokên kêmendam hatine çêkirin, bi dest dixin...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Karkirina li dikanek dikare dijwar be.Demjimêrên dirêj li ser lingên we, ji bo alîkariya xerîdar li dora xwe mijûl bibin, û bi domdarî li ser tevgerê bimînin dikare zirarê bide laşê we.Li wê derê palpiştên pûş tê alîkariyê.Van vebijarkên pêlavên rehet û rehet gelek feydeyan pêşkêşî dikin ku dikarin…Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Di perestgeha pîşesazî ya bilez a îroyîn de, dabînkirina xweşbûn û razîbûna karmendên kargehê girîngiyek girîng digire.Digel ku gelek faktor beşdarî dilxweşiya karê wan dibin, tewra hûrguliyên piçûktir jî dikarin cûdahiyek girîng çêbikin.Yek hûrguliyek weha ez ...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Dema ku dor tê hilbijartina pêlavan ji bo piçûkên me, dêûbav bi gelemperî xwe di navbera du faktorên girîng de digerin: rehetî û ewlehî.Pêlavên pêlav, bi materyalên xwe yên nerm û xweş, vebijarkek populer e, lê em çawa dikarin piştrast bikin ku lingên zarokên me her du jî hev in.Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Pêlavên rehet ji bo her kesî pêdivî ye, lê ji bo kesên kêmendam, ew dikare bibe lîstikvanek.Bifikirin ku hûn hewl bidin ku di pêlavên yekî din de kîlometreyekê bimeşin, nemaze ku ew pêlav rast li hev nebin an jî bibin sedema nerehetiyê.Ji bo kesên ku bi pirsgirêkên tevgerê re rû bi rû ne an ...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Dema ku em li nexweşxaneyan difikirin, dibe ku rehetî ne peyva yekem be ku tê bîra me.Lêbelê, rehetî di rêwîtiya başbûna nexweşek de rolek girîng dilîze.Rêbazek hêsan lê bi bandor ji bo zêdekirina rehetiya ji bo nexweşên nexweşxaneyê ev e ku ji wan re palpiştek şîn tê peyda kirin.Di th...Zêdetir bixwînin»

Pêşgotin: Pêlpûşên pêflketî ji bûna pêlên lingan ên xweş rêyek dirêj derbas bûne.Di nav salan de, ew veguherî tiştek ji wê bêtir - ew bûne xerîb, henek, û carinan jî tam xerîb.Ka em di nav pêşkeftinê de rêwîtiyek dilşewat bikin ...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Havîn dema bêhnvedanê û hêdî girtina tiştan e.Yek ji kêfên herî hêsan ên vê demsalê ev e ku meriv bikeve nav cotek pêlên pêflî yên rehet.Van rêhevalên dilşewat ji germbûnê zêdetir pêşkêşî dikin;ew şahî û rihetiyê tînin.Di vê gotarê de, em ê vekolin ka çima pir ...Zêdetir bixwînin»

Destpêk: Dema ku dor tê ser pêlavên hundurîn ên rehet û bi şêwaz, ji mêran re pêlavên pêlavî pêdivî ye.Van pêlavên rihet û lê moda tevliheviyek bêkêmasî ya rehetî û trendê pêşkêş dikin.Ma hûn li malê rihet dibin, ji quncika xweya xweş dixebitin, an jî bi tenê navberekê digirin, ev...Zêdetir bixwînin»