Çarpûk di gelek malan de pêdiviyeke bingehîn in, ji bo lingên we li malê rehetî û germî peyda dikin. Bi cûrbecûr şêwaz, materyal û taybetmendiyên berdest, hilbijartina cotek rast dikare pir dijwar be. Li vir rêbernameyek berfireh heye ku ji we re bibe alîkar ku hûn çarpûkên bêkêmasî ji bo hewcedariyên xwe hilbijêrin.
1.Materyalê Bifikirin
Materyalêterlikroleke girîng di rehetî û domdariyê de dilîze. Materyalên hevpar ev in:
Pel: Pelçiqên pelçiq ên nerm û germ ji bo mehên sar pir baş in.
Pembû: Pêlavên pembû yên sivik û nefesgir, ji bo hewaya germ îdeal in.
Çerm: Pêlavên çermî yên domdar û şêwazdar, xuyangek klasîk pêşkêş dikin û dikarin bi salan bidomînin.
Kefa Bîranînê: Pêlavên bi kefa bîranînê nermbûn û piştgiriyek hêja peyda dikin, ji bo kesên ku demjimêrên dirêj li ser lingên xwe derbas dikin îdeal in.
2. Şêwaza Rast Hilbijêre
Slippers bi şêwazên cûrbecûr hene, her yek ji bo tercîh û bûyerên cûda guncan e:
Slip-On: Tatîlên slip-on hêsan tên lixwekirin û rakirin, ji bo rêwîtiyên bilez ên li dora malê guncaw in.
Mokasîn: Ev cilên nerm li xwe digirin û pir caran ji bo germahiyek zêdetir astarekî nerm jî bi xwe re tînin.
Pêlavên pêlavên bootie: Ji ber ku germahî û vegirtinên zêdetir peyda dikin, pêlavên pêlavên pêlavan ji bo deverên sar bêkêmasî ne.
Pêyên Vekirî: Pêlavên pêyên vekirî ji bo hewaya germ îdeal in, dihêlin ku nefes bigire.
3.Binirxîne Sole
Tenê yapêlava nav malêji bo rehetiyê û ewlehiyê pir girîng e. Vebijarkên jêrîn bifikirin:
Tabana Nerm: Ji bo karanîna hundir îdeal e, tabanên nerm rehetiyê peyda dikin lê dibe ku li ser rûberên hişk domdar nebin.
Tabana Hişk: Ger hûn dixwazin li derve terlikan li xwe bikin, ji bo kişandin û domdariya çêtir li yên ku tabanên wan hişk û ne-şemitok in bigerin.
Taybetmendiyên Dijî-Şilqin: Ji bo pêşîgirtina li qezayan, nemaze li ser erdên şemitok, pê ewle bin ku tabana binî xwedî taybetmendiyên dij-şemitandinê ye.
٤.Lihevhatin û rehetiyê kontrol bikin
Ji bo rehetiyê guncawbûnek girîng e. Dema ceribandinêterlik, yên jêrîn bifikirin:
Mezinahî: Piştrast bike ku pêlav bi rehetî li hev tên lê ne pir teng in. Divê cîh têra xwe hebe ku tiliyên te bi rehetî tevbigerin.
Piştgiriya Kemerê: Heke lingên we pêçayî ne an jî hûn hewceyê piştgiriyek zêdetir in, li terlikên bi piştgiriya kemerê ya çêkirî bigerin.
Balîf: Ji bo rehetiyê, pêlavên bi balîfên têr hilbijêrin, nemaze heke hûn ê wan ji bo demek dirêj li xwe bikin.
5.Şêwaza Jiyana Xwe Li Ber Çavan Bigire
Şêwaza jiyana te dikare bandorê li hilbijartina te biketerlikGer hûn gelek dem li malê derbas dikin, rehetiyê û germahiyê bidin pêşiyê. Ji bo kesên ku pir caran derdikevin derve, domdarî û berxwedana li hember şemitînê faktorên sereke ne. Wekî din, heke nexweşiyên lingên we yên taybetî hebin, wek mînak fasciîta plantar, terlikên ku ji bo piştgiriya ortopedîk hatine çêkirin bifikirin.
6.Li Rêwerzên Lênihêrînê Bigere
Talîmatên lênihêrîna terlikên ku hûn difikirin kontrol bikin. Hin materyal dikarin di makîneyê de werin şuştin, hinên din jî hewceyê şuştina bi destan an jî paqijkirina xalan in. Hilbijartina terlikên ku paqijkirina wan hêsan e dikare temenê wan dirêj bike û paqijiya wan biparêze.
Xelasî
Hilbijartina rastêterliktê de materyal, şêwaz, celebê tabanê, guncanbûn, şêwaza jiyanê û rêwerzên lênêrînê têne hesibandin. Bi veqetandina demê ji bo nirxandina van faktoran, hûn dikarin cotek terlikên ku rehetiyê, piştgirî û domdariyê peyda dikin bibînin, û dema we li malê xweştir bikin. Çi hûn ji hirîya rehet an çermê şêwazdar tercîh bikin, terlikên bêkêmasî li wir li benda we ne!
Dema şandinê: 31ê Kanûna Pêşîn a 2024an
