Pêşkêş:Her ku demsala betlaneyê nêzîk dibe, hişê me bi xeyalên xemilandinên cejnê, kombûnên germ û kêfxweşiya dayînê tijî dibe. Di nav qerebalix û qerebalixê de, girîng e ku meriv kêliyên rihetbûn û lênêrîna xwe biafirîne. Zêdekirinek xweş li pakêta we ya betlaneyê ku dikare cîhanek cûdahiyê çêbike cotek e.pêlavên nermWerin em efsûna ku ev hevalên xweş tînin demsala we ya cejnê bikolin.
Hembêza Germ:Xeyal bikin ku hûn piştî rojek betlaneyê lingên xwe dixin nav ewrekî nerm ê germê. Pêlavên nerm ji bo lingên westiyayî hembêzek nerm peyda dikin, rehetî û rihetiya tavilê pêşkêş dikin. Hundirê wan ê nerm û nerm bihuştek xweş diafirîne, her gavek dike ezmûnek xweş.
Modaya Cejnê:Çarpûkên nermik ne tenê ji bo rehetiyê ne; ew di heman demê de şêwazek cejnê li kincên we yên betlaneyê zêde dikin. Bi sêwiran û şêwazên cûrbecûr ên bi mijara betlaneyê, hûn dikarin ruhê xwe yê betlaneyê ji serî heta binî îfade bikin. Çi bi berfên berfê, bi gayên ren, an jî bi rengên demsalî yên klasîk xemilandî bin, ev çarpûk daxuyaniyek şêwazdar diafirînin.
Hevalên Piralî:Ji sibêyên bêhnteng li ber ocaxê bigire heta danişînên pêçandina diyariyan ên derengiya şevê,pêlavên nermji bo hemî çalakiyên we yên betlaneyê hevalbendên piralî ne. Bingehên wan ên ne-şemitok hem li ser erdên darîn û hem jî li ser rûyên xalîçeyî aramiyê peyda dikin, û piştrast dikin ku hûn dikarin di demsala mijûl de bi rehetî û xweşikî bigerin.
Vegerandinek ji bo Solên Westiyayî:Piştî rojek kirîn, xwarinçêkirin û belavkirina kêfa cejnê, lingên we hêjayî bêhnvedanê ne. Çarpikên nerm cihekî aram pêşkêş dikin, ji we re dibin alîkar ku hûn rihet bibin û ji bo serpêhatiya cejnê ya din hêza xwe ji nû ve bikar bînin. Çiftlika xweya bijare li xwe bikin û hîs bikin ku stresa rojê winda dibe.
Ji bo Diyariyê bêkêmasî ye:Sihra terlikên nerm ji kêfa kesane wêdetir diçe; ew ji bo hezkiriyên xwe diyariyên pir baş in. Bi diyariya terlikên nerm ji heval û malbatê re, spasdariya xwe nîşan bidin - ev jestek bi hizir e ku rehetiyê û kêfxweşiyê tîne demsala betlaneya wan.
Maratonên Fîlmên Cejnê:Çi demsala betlaneyê bê şevên fîlmên xweş e? Çarpên nerm ezmûnê bilind dikin, odeya weya rûniştinê vediguherînin bihuşteke sînemayî. Xwe di betaniyekê de bipêçin, çarpên xweyên bijare li xwe bikin û ji fîlmên klasîk ên betlaneyê bi tevliheviya bêkêmasî ya germî û şêwazê kêfê bistînin.
Kompakt û ji bo rêwîtiyê minasib:Çi hûn serdana malbatê bikin an jî di zivistanê de dest bi betlaneyê bikin, pêlavên nermik piçûk û ji bo rêwîtiyê minasib in. Bi hêsanî wan di çenteya xwe ya betlaneyê de bi cîh bikin da ku rehetiya we li her derê ku demsala betlaneyê we dibe bi we re be. Sêwirana wan a sivik wan dike zêdehiyek girîng ji bo lîsteya kontrolê ya rêwîtiya we.
Xelasî:Di nav kaosa betlaneyê de, ji bîr nekin ku xwe bi lêzêdekirina hêsan lê efsûnî ya ... xemilînin.pêlavên nermEv hevalên xweş germî, şêwaz û rihetiyê pêşkêş dikin, her gavekê vediguherînin ezmûnek xweş. Dema ku hûn giyanê cejnê dihewînin, bila lingên we di rehetiya pêlavên nerm de kêfê bikin, ku vê demsala cejnê bi rastî jî efsûnî dike.
Dema Postê: 04-01-2024
