Pêşkêş
Werzişvan laşên xwe di perwerde û pêşbirkên dijwar de dikişînin, lingên xwe dixin bin stres û westandina girîng. Piştî rojek dirêj a werzîş, bazdan an pêşbirkan, cotek pêlavên nerm ên rast dikarin rehetî û piştgiriya pir pêwîst peyda bikin. Lê bi gelek vebijarkên berdest, hilbijartina cotek bêkêmasî dikare dijwar be. Di vê gotarê de, em ê materyal û taybetmendiyên bingehîn ên ku divê dema hilbijartinê werin berçavgirtin, lêkolîn bikin.pêlavên nermji bo werzişvanan.
Meseleyên Madî
1. Balîfên Kefê Bîranînê:Werzişvan gelek caran lingên wan diêşin û westiyayî ne. Li pêlavên bi pêlavên kefiya bîranînê bigerin ku li gorî şiklê lingên we ne û piştgiriyek û nermbûnek hêja peyda dikin. Kefiya bîranînê di heman demê de dibe alîkar ku zext bi rengek wekhev were belavkirin û nerehetiyê kêm bike.
2. Qumaşên Nefesgir:Lingên werzişvanan dikarin xwêdan bibin, ji ber vê yekê pêlavên ji materyalên nefesgir ên wekî pembû an qumaşên ku şilbûnê dikişînin hilbijêrin. Hewakirina rast lingên we teze dihêle û pêşî li bêhnê digire.
3. Tabana Derve ya Berxwedêr:Bi taybetî heke hûn plan dikin ku van terlikan ji bo demek kurt li derve li xwe bikin, binê wê pir girîng e. Bingeheke lastîkî ya domdar û ne-şemitok temenê dirêj û kişandina baş misoger dike.
4. Di makîneyê de tê şuştin:Piştî werzîşên dijwar, kes naxwaze wextê xwe bi şuştina destan derbas bike. Ji bo lênêrîna hêsan, terlikên ku di makîneyê de têne şuştin hilbijêrin.
5. Materyalên Hîpoalerjîk:Heke alerjî an çermê we hesas be, ji bo rêgirtina li acizbûnê, pêlavên ji materyalên hîpoalerjîk hatine çêkirin bifikirin.
6. Germî û Îzolekirin:Werzişvan pir caran di şert û mercên hewayê yên cûrbecûr de perwerde dibin. Ji bo ku di mehên sar de lingên xwe germ bihêlin, pêlavên bi îzole hilbijêrin.
Taybetmendiyên Sereke
1. Piştgiriya Kemerê:Piştgiriya kemerê ya baş ji bo werzişvanan pir girîng e, ji ber ku ew dibe alîkar ku rêza rast a lingan were parastin. Çarpên bi piştgiriya kemerê ya çêkirî dikarin nerehetiyê sivik bikin û xetera birîndarbûnê kêm bikin.
2. Kemberên Verastbar an Girtin:Ji bo ku hûn bi ewlehî li terlikên xwe rast bin, li terlikên bi kember an jî girtinên verastkirî bigerin. Piştî werzîşê gelek caran lingên werzişvanan hinekî werimî ne, ji ber vê yekê ev taybetmendî dikare bi taybetî bikêr be.
3. Mijandina Şokê:Eger hûn pir caran beşdarî çalakiyên bi bandora bilind dibin, pêlavên bi taybetmendiyên şokvegirtinê li binê pêyan bifikirin. Ev pêlavên dikarin ji bo kêmkirina stresê li ser ling û movikan bibin alîkar.
4. Cihê Qutiya Pêyan:Piştrast bike ku terlikên pêlavan qatek fireh ji bo pêlavan heye da ku tevgera xwezayî rê bide û pêlav teng nebin. Terlikên teng dikarin bibin sedema nerehetî û pirsgirêkên potansiyel ên lingan.
5. Taybetmendiyên Dij-Bêhnê:Werzişvan jî ji bêhna lingan re ne xerîb in. Ji bo ku lingên we teze bimînin, tewra piştî werzîşên herî xwêdan jî, pêlavên bi taybetmendiyên dijî-bêhnê hilbijêrin.
6. Dizayna Ortopedîk:Heke nexweşî an birîndarîyên lingên we yên taybetî hebin, pêlavên ortopedîk ên ku li gorî hewcedariyên we hatine çêkirin bifikirin. Ev dikarin piştgiriyek taybetî peyda bikin û êşê sivik bikin.
7. Şêwaz û Dîzayn:Her çiqas rehetî û fonksiyonelîtî girîng bin jî, divê hûn li ser şêwazê tawîzê nedin. Gelekpêlavên nermbi cûrbecûr sêwiran û rengan têne, ku dihêle hûn kesayetiya xwe diyar bikin.
Xelasî
Hilbijartina pêlavên nerm ên guncaw ji bo werzişvanan, nirxandina baldar a materyal û taybetmendiyên ku rehetiyê, piştgirî û domdariyê zêde dikin, vedihewîne. Bi hilbijartina balîfên kefê bîranînê, qumaşên nefesgir, binê banê domdar û taybetmendiyên din ên girîng ên wekî piştgiriya kemerê û vegirtina şokê, werzişvan dikarin cotek bêkêmasî bibînin da ku lingên xwe yên kedkar aram bikin. Bi pêlavên nerm ên guncaw, hûn dikarin bi şêwazek rihet bibin û xwe baş bikin, û piştrast bikin ku lingên we ji bo rûniştina perwerdehiyê an pêşbirka din amade ne.
Dema weşandinê: 28ê Îlonê, 2023
