Sêwirana Nû ya 2023 Kevirên Xiristanî yên Jorîn ên Kêlkirî Kevirên Nermal ên Germê
Nasandina Hilberê
Sêwirana xweya nû ji bo zivistana 2023-an didin nasîn - pêlavên jor ên xiftandî! Van pêpikên sade ji bo jin û keçan bêkêmasî ne, ku dihêle hûn di rehetî û şêwaza herî dawî de ezmûn bikin.
Bi bişkokên jor ên gemarî, kelpîçandî û devokên xweşik hene, ev papût ne tenê super nerm û rehet in, lê di heman demê de xwedan xuyangek xweşik in. Çi hûn li dora malê rûdinin an jî karê xwe dimeşînin, ev palpişt bêkêmasî ne.
Kûfa bîranîna nerm a van pêlavan ji bo peydakirina piştgirî û rehetiya tevahiya rojê hatî çêkirin. Bi şûştina bi tîrêjiya bilind, lingên we dê piştî rojek dirêj a xebatê jî rehet û rehet hîs bikin. Li ser van papikên razanê yên qermiçî bixin û tavilê hîs bikin ku stresa we ji holê radibe.
Lê ev palpişt ne tenê ji bo karanîna hundurîn in. Bi sotek gomî ya domdar têne çêkirin, ew ji bo cilê li derve jî maqûl in. Ma hûn hewce ne ku hûn posteyê bigirin an jî kûçikê xwe ji bo meşê bigirin, ev palpişt aramiya sivik û rehetiya zêde ya binê lingan peyda dikin.
Şêweya lixwekirî ya van pêlavan xêzek şikilî ya nenas li sêwirana wan zêde dike. Bi taybetmendiya şûştinê ya hêsan, hûn dikarin bi hêsanî lingên xwe bixin nav van pêlavan û amade bin ku biçin. Ew nîşana rehetiyê ne ku bi şêwazê re tê hev kirin.
Yek ji taybetmendiyên berbiçav ên van pêlavan kapasîteya wan e ku lingên we di heman demê de germ û nefes bihêlin. Materyalên pêflf germiyê peyda dike bêyî ku lingên we ter bibin. Hûn dikarin ji van pêlavan bawer bikin ku lingên we tevahiya rojê rehet bimînin.
Bi tevayî, pêlavên meyên jor ên pêçandî yên zivistanê yên sala 2023-an ji bo kesên ku li rihetî, şêwaz û domdariyê digerin bijareya bêkêmasî ne. Bi şêwaza xweya şûştinê ya hêsan, lingê kefek bîranînê ya nerm, karanîna hundurîn/derve, û sêwirana germ û lê nefeskirî, ev palpişt ji bo zivistana tê pêdivî ye. Di van pêlavên xweşik de xwe an kesek taybetî bi ezmûna bêhnvedanê ya dawîn derman bikin.
Nîşandana Wêne
Not
1. Divê ev hilber bi germahiya avê di bin 30 ° C de were paqij kirin.
2. Piştî şuştinê, avê bihejînin an jî bi qumaşê pembû yê paqij hişk bikin û li cîhek hênik û bi hewa bihêlin da ku hişk bibe.
3. Ji kerema xwe pêlavên ku li gorî mezinahiya we tê li xwe bikin. Ger hûn pêlavên ku li ser lingên we negerin demeke dirêj li xwe bikin, dê zirarê bide tenduristiya we.
4. Berî ku bikar bînin, ji kerema xwe pakêtê ji pakkirinê vekin û demekî li deverek bi hewa xweş bihêlin da ku bêhnên qels ên bermayî bi tevahî belav bibin û jê bibin.
5. Dirêjbûna tîrêja tavê ya rasterast an germahiyên bilind dikare bibe sedema pîrbûna hilberê, deformasyon û rengvedanê.
6. Destê xwe nedin tiştên tûj da ku rûyê xwe bixurînin.
7. Ji kerema xwe li nêzî çavkaniyên şewatê yên wekî sobe û germkeran nexin û neyên bikaranîn.
8. Ji bo armancek din ji bilî diyarkirî bikar neynin.
